Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 199,65g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Сушки Чайные, Вязанка Колбаса Докторская, Любятово Галеты Классические, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыжики, Каравай Ржаной Хлеб, Плов со Свининой. Abendessen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Чай, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Никитич Сушки, Пирожок с Печенью. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|