Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 113,80g.
Mittagessen: 鴨肉, 大黃瓜, 金針菇, 蛋炒飯, 清蒸鯽魚, 炒青菜, 煎蛋. Abendessen: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 煎蛋, 水煎包, Kirkland 無調味綜合堅果, zespri 綠奇異果, 蘋果, 光泉 5.1無加糖濃黑豆漿, 酪梨, 虱目魚肚. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rhineeee's Gewichtsverlauf
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