Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Бахрома Стейк из Лосося на Гриле, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофемания Флэт Уайт . Abendessen: Эвалар Семена Льна, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Bombbar Батончик Фисташковый, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Коржик Песочный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|