Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 30,40g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Любятово Галеты Классические, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Махеевъ Джем Черничный, Помидоры, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|