Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Omenat, Alesto Cashewpähkinä, Fazer Fazerina Granola, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Mittagessen: Oivariini Oivariini, Vaasan Kuntonäkki, Valio Rasvaton Maito, Vihersalaatti, Fazer Amica Makkarakastike, Peruna. Abendessen: Rainbow Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Pirkka Murkku Mehujää, Jyväshyvä Kaurakeksi, Maitokolmio Profit Lakritsifudge Proteiinivanukas, Jyväshyvä Kaurakeksi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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