Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 7,45g | Eiw: 28,89g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Tomat, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bakpao. Snacks/Sonstiges: Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rianajm's Gewichtsverlauf
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