Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 86,36g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: Karabiber, Şekersiz Türk Kahvesi, Pekmez, Migros Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kuru Erik, Yumurta, Namet Hindi Füme, Ekici Lor Peyniri, Zeytinyağı, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Limon Suyu, Limon, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Şekersiz Çay, Pizza, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Karabiber, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lor Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağlı Barbunya, Yeşil Mercimek Yemeği, Eti Negro Bold Orman Meyveli, Kireçburnu Zeytinli Kırıkkırak. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SimgeH.'s Gewichtsverlauf
|