Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб из Мультизерна. Mittagessen: Котлета Свиная. Abendessen: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Молоко, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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