Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 14,39g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Abendessen: Burch Yulaf Ezmesi, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Gevreği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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