Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 148,33g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: García Baquero Queso Semicurado, Patatas Cocidas, Hacendado Fuet Espetec Extra , Pan Blanco, Hacendado Salmorejo Fresco, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Estrella Galicia Estrella Galicia, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Regañas, Hacendado Fuet Espetec Extra , García Baquero Queso Semicurado. Snacks/Sonstiges: Snack Day Bolas Sabor Queso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Patatas. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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