Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 64,41g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simit, Vişne Reçeli, Limonata, Çay Şekerli, Ev Kızartması, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Su Böreği. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Çoban Salatası, İskender Kebap. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|