Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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75 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Water Spinach, Beef Broth with Tomato (Home Recipe), Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Rice Noodles (Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Bean Sprouts (Soybean or Mung), Braised Tenderloin Pork. Mittagessen: Fried Pork, หน่อไม้ผัดหมูสับ, ข้าวหุงกะแกงกะหรี่. Abendessen: Chicken, CP Pork Blood Pasteurize เลือดหมู พาสเจอไรส์, Woolworths Vegetable Green Curry, Mango , Green,Unripe, Mix rice2. Snacks/Sonstiges: Nong Pho Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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