Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Herbal Tea. Mittagessen: Jacobs Instant Coffee, Huletts Brown Sugar, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Rhodes Strawberry Jam, Flora Extra Light Margarine, Albany Everyday White Bread. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, White Rice. Snacks/Sonstiges: Huletts Brown Sugar, Rooibos, Woolworths Banana Muffins, Mister Sweet Little Sour Glow Worms, Golden Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sherz01's Gewichtsverlauf
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