Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный, ARO Сливовый Пирог с Посыпкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, ARO Сливовый Пирог с Посыпкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iana1234567's Gewichtsverlauf
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