Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 197,68g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Evowhey 2.0, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Mittagessen: Frigo Calipo, Filete de Ternera, Melón, Diquesí Puré de Verduras. Abendessen: Cornetto Helado, Bimbo Donuts Bombón, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0, Filete de Ternera, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Manzana. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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