Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 188,18g.
Mittagessen: Вареники с Картошкой, Эмиль Вареники с Творогом, Зенченко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Kinder Kinder Delice, Пирожное Заварное, Пирожок с Картошкой. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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