Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
98,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 79,96g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Дыня, Сливы. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
señorita_primavera's Gewichtsverlauf
|