Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 202,26g.
Frühstück: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Голден Яблоко , Кетчуп, Белый Хлеб, Кетчуп, Сметана 15%, Дружба Плавленный Сырок, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Творог 0%, Краскон Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|