rhita chai's Notizen, 30 Aug 21

udah cpk2 turunin harus naik lagi karna colornona menyerang..mulai lagi dari awal hikz semangaattt
67 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2021:
910 kcal Fett: 18,78g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 135,43g.   Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Asin, Telur Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak). mehr...
8 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
semangat 💪 
30 Aug 21 vom Mitglied: miilkarifa
Wah baru muncul lg 💪😁🙏🤗 
30 Aug 21 vom Mitglied: Aming73
Semangat 😁 
30 Aug 21 vom Mitglied: kimberly99.xoxo
Iya kak aming Sakit sampai masuk rs karna covid so sad Skrg baru sehat mulai lagi  
31 Aug 21 vom Mitglied: rhita chai
Welcome back y 🙏✊🤙❤️, semangat 🤜🤛 
31 Aug 21 vom Mitglied: Aming73

     
 

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