Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 150,12g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Big Joy Mct Oil Powder , Kahve (Demlenmiş Espresso). Mittagessen: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Göbek Marul, Gelincik Haşhaş Ezmesi. Abendessen: Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Cacık, Soğanlar, Yeşil Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cagriyavuzz's Gewichtsverlauf
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