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mulai iF lagi bismillah semangat
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53 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 122,46g.
Mittagessen: Siantar Top Goriorio, Makaroni, Sambal Goreng Kentang, Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Air Kelapa, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Aug 21 vom Mitglied: perihalanonim
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@perihalanonim makasi kak semangatttt jugaa 🤗💪💪💪
31 Aug 21 vom Mitglied: Miaw_miaw
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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