Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 153,56g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Ратибор Варенье Абрикосовое, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Глобус Салат Крабовый, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Лепешка Арабская Пита, Глобус Сардельки, Черноголовка Напиток Байкал. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuriza@gril's Gewichtsverlauf
|