Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 260,60g.
Frühstück: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Mittagessen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Лента Форель Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Вермишель, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Хлеб Дарницкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Вермишель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Sonstiges: Готово! Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Грецкие Орехи, Арбуз, Дыня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|