permanganat's Notizen, 30 Aug 21

yürüyüş sonrası
58,2 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2021:
1561 kcal Fett: 36,01g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 231,09g.   Frühstück: Susamlı Simit, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. Mittagessen: Bahçıvan Light Taze Kaşar, Muz, Nektarin, Tarçın, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Karpuz, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Unique Uniq2go Cacao & Banana, İçim Light Süt. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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permanganat's Gewichtsverlauf


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