Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Коломенское Батон, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Чай, Сармич Сыр Сливочный, Коломенское Батон, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Abendessen: Чай, Шарлотка с Яблоками, Коломенское Батон, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Сармич Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Куриный Фарш, Пятерочка Лук Репчатый, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|