Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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90 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Morangos, Kiwi, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Abacaxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Almeirão, Abóbora Cabotia. Abendessen: Tomates, Salada de Folhas, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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