Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Banana. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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