Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 207,56g.
Mittagessen: Salsa Bolognesa, Carozzi Pasta Mix Corbata Tricolor. Abendessen: Cazuela de Pollo. Snacks/Sonstiges: Dilmah Pu-Erh Tea, Starbucks Caramel Macchiato Semidescremado (Alto). mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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