Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 10,81g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Iansa Stevia Cero K, Huevo, Clara de Huevo, Ideal Pan Pita Integral. Mittagessen: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado. Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Nuez Mariposa, Manzanas Fuji, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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