Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 250,59g.
Frühstück: Villamar Granola de Cereais Light, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Leite Desnatado. Mittagessen: Cepera Ketchup Zero, Laranja Pêra, Yoki Farofa de Milho, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Nachmittagstee: Leite Desnatado. Abendessen: Cepera Ketchup Zero, Laranja Pêra, Yoki Farofa de Milho, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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