Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 244,44g.
Frühstück: Telur Goreng, Sari Roti Roti Isi Keju. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bacem, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wahyu1992's Gewichtsverlauf
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