Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1389 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Just Great Stuff Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Ghirardelli Ghirardelli mocha hot chocolate, Isagenix Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Jif Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Abendessen: Ketchup, Fried Battered Fish, Potato French Fries, Upper Ten Mile UP Fish Fry pineapple fritters, Tartar Sauce. Snacks/Sonstiges: Isagenix Ionix Supreme. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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