Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Jitomate, Aguacate, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Pechuga de Pollo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Mittagessen: Carne de Cerdo, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Abendessen: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Queso Manchego, Pan Blanco, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Zulka Azúcar Morena. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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