Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
128,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 60,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2014:
2308 kcal Fett: 98,14g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 193,36g.   Frühstück: Whipping Cream, Spinach, Egg, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Bananas. Mittagessen: Vegetable Frittata, Spinach, Publix Swiss Cheese, Bell Peppers, Mushrooms. Abendessen: Cheddar Cheese, Butter, Smucker's Strawberry Jam, Plain Yogurt, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: SweetWater India Pale Ale (IPA). mehr...
3347 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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