Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Muffato Bolo Prestigio, Aurora Suco de Uva Integral. Mittagessen: Contra-filé, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Muffato Bolo Prestigio, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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