|
Uma jacada de quase 4 meses... e voltando as boas práticas hoje 😉
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Herbalife Ômega 3, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Café, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Powder , Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Conquista Palmito, Pepino (Descascado), Tomates, Friboi Coxão Duro. Abendessen: Panco Bolo de Coco , Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. Snacks/Sonstiges: Canela, Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Garoto Chocolate Crocante. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gercilene Lima's Gewichtsverlauf
|