Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Banana, Melão Amarelo, Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Acelga. Abendessen: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Café, Triunfo Bolacha Maizena, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anabessaxx's Gewichtsverlauf
|