Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Рафаэлло Конфета , Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем. Abendessen: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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M.Anutk's Gewichtsverlauf
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