Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick. Mittagessen: Protein Berry Smoothie. Abendessen: Basic omelette. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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douglasfrey's Gewichtsverlauf
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