Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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141,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Seara Peito de Peru. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Legumes Refogados, Salada de Folhas, Taeq Filé de Truta Congelado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Abnercassam's Gewichtsverlauf
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