Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 84,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 58,62g.
Frühstück: Egg, Egg White, Salt. Mittagessen: Ground Turkey, Salt, Black Pepper, Apples, Cucumber (Peeled) . Abendessen: Fish, Ground Turkey, Salt, Black Pepper, Cucumber (Peeled) . Snacks/Sonstiges: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Blueberries . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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acasti80's Gewichtsverlauf
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