Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 208,21g.
Frühstück: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Виноград, Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Загора Печенье Галетное с Отрубями, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Волжские Зори Конфеты, Кофе. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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