Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Житница Здоровья Хлеб Славич. Mittagessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Ранетки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: O'Zera No Sugar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anastasi11996's Gewichtsverlauf
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