Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Плавленный Сыр, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Семена Льна, Простой Йогурт, Виноград Дамские Пальчики. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ashurova88's Gewichtsverlauf
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