Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 123,21g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Alfamart Buah Naga, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), White Rice, Healthi Chicken Rendang. Abendessen: Lettuce, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Healthi Chicken Rendang. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai Biskuit, Plum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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