Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Esselunga Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Conad Fetta Biscottata, Bravo Succo Multivitamin. Mittagessen: Rio Mare Tonno Bio , Pomodori, Insalata Mista Verde, Roberto Piadina. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Mortadella, Insalata Mista Verde, Roberto Piadina. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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