Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), İzmir Bomba, Dost Yarım Yağlı Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ekşi Hamur Ekmek, Ekici Lor Peyniri, Kimyon, Kekik, Karabiber, Yumurta, Domates Sosu, Soğanlar, Tereyağı. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kuzu Pirzola, Yeşil Mercimek Yemeği, Haribo Chamallows. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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