Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 137,83g | Kohlh: 227,08g.
Frühstück: Выбор Дня Мед Гречишный, Yammy Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Оливковое Масло, Яйцо, Желтая Летняя Тыква, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Овощное Соте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Рис Бурый. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Гранола Шоколадная, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Сахар, Буше Чай Матча Латте, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Yammy Арахисовая Паста, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|