Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Голубика, Добрый День Мюсли Настроение, Савушкин Молоко 2,5%. Mittagessen: Салат с шампиньонами и курогрудкой. Abendessen: Авокадо, Болгарский Перец, Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Капучино, Голубика. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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