Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 29,66g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Репчатый. Abendessen: Вкусняев Молоко 1,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Голден Яблоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Вкусняев Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|